Cómo evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos se produce sobre todo en piernas y abdomen y es un problema que se acentúa en verano ya que el calor es una de sus causas más comunes.
Según va avanzando el día nos vamos hinchando y, por la noche, podemos llegar a pesar dos o tres kilos de más. ¿No os parece increíble?
Además, se da sobre todo en las mujeres debido a las hormonas, a nuestra piel que es más delgada y porque tenemos menos masa muscular.
Pero no hay que preocuparse porque afortunadamente tiene solución. Te doy las claves para acabar con la retención de líquidos.


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Las claves para tener una habitación cómoda y bonita

Una habitación cómoda y sin ruidos con un buen colchón, unas sábanas buenas y decorada a base de colores cálidos es una de las bases para nuestro descanso.
Yo creo que lo cumplo todo porque duermo de maravilla ;) Hoy os traigo un post más personal donde os enseño lo último que ha entrado en mi habitación para mejorar mi descanso y con el que he conseguido una habitación cómoda y bonita. ¡Toma nota!


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Uñas bonitas y cuidadas en dos pasos

Quién no quiera que sus uñas se vean bonitas que levante la mano. Unas uñas cuidadas es nuestra mejor carta de presentación aunque ahora en verano, tampoco debemos de descuidar las uñas de los pies. Unas uñas descuidadas y feas pueden cargarse cualquier look. Y los mismo las uñas de los pies que, ahora que están tan expuestas en verano, no debemos descuidar. Te cuento cómo tener unas uñas cuidadas y bonitas. 


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Esto no es un japo

No sé si sabéis que me encanta el sushi. Siempre que puedo me pillo alguna bandeja en el súper o me voy a algún japo a comer. Estaría todo el día comiendo sushi pero tampoco no es plan...
Cuando me invitaron a probar un restaurante de sushi dije que sí sin pensármelo dos veces. Si estáis buscando un restaurante donde comer buen sushi ¡tomad nota!


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Los perfumes más frescos para este verano

El verano es la época de los perfumes fresquitos. La firma Álvarez Gómez  tiene una larga trayectoria en este sentido gracias a su archiconocida “Agua de Colonia Concentrada” de notas cítricas y sabor del Mediterráneo. Basándose en esta fragancia tan mítica, ha lanzado una colección de ochos Aguas de Tocador llamada “Flores Mediterráneas”  inspiradas en los aromas de jardines y bosques mediterráneos y a cada cual más apetecible.


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Cómo preparar la maleta perfecta para las vacaciones

Ya están aquí las deseadas vacaciones de verano y llegó el momento de hacer la maleta. A mi cada ve me cuesta más hacerla, lo reconozco. Es tan estresante que ni las ganas de pillar las vacaciones pueden con ella. Por eso he creado esta lista de cosas imprescindibles que llevar en tu maleta para las vacaciones para que la tarea de hacer la maleta sea más leve. Y todo lo demás te sobrará ;)
Apunta y ¡a disfrutar de las vacaciones!


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