Un gel de baño para cada tipo de piel

El ritual del baño es mi momento del día preferido. Esa sensación de limpieza, de relajación y de quedarte como nuevo, me da energía para el resto del día.
Hay que aprovechar el momento de la ducha o el baño para el cuidado de la piel por lo que es súper importante escoger un gel de baño adecuado para que nuestra piel esté hidratada y radiante.
Y es que no todos los geles de baño han evolucionado y no sólo limpian la piel sino que además la cuidan. Por eso, debemos saber cuál es el gel de baño para cada tipo de piel.

Los geles de baño son los grandes desconocidos y son muy importantes en el cuidado de la piel. Ni son todos iguales ni son todos adecuados para todo el mundo ya que usar un gel de baño no adecuado de forma continua provocará daños en la piel a largo plazo como la piel seca, atópica, grasa, eczemas...
Otras cosas como la temperatura del agua o cómo realizamos nuestro ritual diario de ducha o baño hace que se deshidrate o dañe nuestra piel sin darnos cuenta.
Si quieres seguir una rutina de baño correcta, toma nota de estos 5 consejos:

1- La frecuencia de la ducha o baño.
Se recomienda no ducharse más de 2 veces al día con un tiempo máximo de duración de no más de 10 minutos.
Recuerda: Dúchate por el día si quieres activar el organismo y por la noche si quieres un momento de relajación.

2- La temperatura del agua.
Utilizaremos una temperatura media de 25-30 grados.
El agua fría activa la circulación y el agua caliente relaja los músculos, pero hay que evitar las temperaturas extremas que deshidraten o resequen la piel.

3- La selección del gel de baño.
Como no todas las pieles son iguales, es necesario seleccionar el gel en función del tipo de piel (seca, normal, sensible o atópica).
Es lo más importante cuando vamos a elegir un gel de baño, después ya podemos elegir la fragancia u otras funcionalidades.
Atención: Evita los geles de baño con altas cantidades de sal ya que resecan más la piel.

4- La aplicación del gel.
Se recomienda aplicar en torno a 30 ml de gel (el equivalente a 2 cucharadas) y lo extenderemos con las manos o con una esponja preferiblemente natural, sin friccionar la piel en exceso.

5- Después del baño.
Tras la ducha o baño, secaremos suavemente la piel sin frotar en exceso para evitar la deshidratación y aplicaremos una crema hidratante corporal.

Encontrarás geles de baños diferentes para cada tipo de piel:

Para las pieles sensibles y atópicas: Avena Kinesia Avenatopic. Ha sido diseñada junto a dermatólogos y repara y alivia la irritación de este tipo de pieles: elimina la aspereza, el enrojecimiento y la descamación.
Contiene un 10% de Avenacalm, un complejo exclusivo a base de avena 100% natural que repara, suaviza y aporta un extra de hidratación a la piel.
Va a potenciar la acción de la avena como activo antiirritante, calmante e hidratante.
No tiene jabón, ni parabenes y es baja en sulfatos.
Es una pasada este gel de baño. Conozco gente que tiene la piel atópica y lo están utilizando porque les va genial. Te deja la piel muy hidratada y huele muy bien.

Para las pieles maduras: Hidrogenesse Hidrocream gel antioxidante.

Contiene Hidrocream que es un componente que actúa como factor natural de hidratación de la piel. Aporta las vitaminas, proteínas, minerales y lípidos que tu piel necesita para mantenerla hidratada y cuidada y potencia el efecto barrera evitando la pérdida de agua y nutrientes.

Está formulado con potentes antioxidantes como la granada y arándanos que previenen la oxidación de la piel, causante de la flacidez y de la pérdida de luminosidad y elasticidad.

Es bajo en sulfatos (evitando la sensación de tirantez y sequedad de la piel) y no contiene parabenes.

Su agradable aroma a frutas da a una sensación de frescor muy agradable y estimula los sentidos por lo que es ideal para usar por la mañana.

Me encanta como te deja la piel de relajada, bonita e hidratada.

Para todo tipo de pieles especialmente para las más secas y castigadas: Lida Jabón corporal 100% natural de Glicerina y Rosa mosqueta.
La glicerina es un ingrediente de origen natural que repone la pérdida de agua de la piel, dejándola suave e hidratada.
Es un jabón puro y equilibrado que utiliza aceites vegetales e ingredientes de origen natural.
La rosa mosqueta es un ingrediente natural de altas propiedades reparadoras.
La combinación de ambos ingredientes cuida y repara la piel en profundidad.
No contiene sulfatos ni parabenes y está testado dermatológicamente.
Un gel para toda la familia e ideal para las pieles más delicadas.
Su aroma a rosa que te encantará. ¡Y como deja la piel!

Para cuidar tu piel por la noche: Lactooil de Lactovit, el primer gel de ducha de noche. Cuando dormimos por la noche, la barrera de la piel se vuelve más permeable y los activos actúan con mayor intensidad por lo que son más efectivos.
Contiene microcápsulas de lactosomas y sus aceites nutritivos y calcio esencial nutren y revitalizan la piel.
Es un gel cremoso que deja la piel más luminosa y radiante y huele fenomenal por su aroma a vainilla. ¡Dormirás como un bebé!

Si quieres saber más cosas y curiosidades sobre el ritual de la ducha o baño diario y los geles de baño toma nota:

¿Qué es el pH neutro?
La piel de las mujeres tiene un pH de 5 y la de los hombres es de 4.85.
Se suele decir que un pH de 5.5 es neutro porque es el más similar al de nuestra piel y no la varía.
Pero en realidad, el pH neutro es de 7 como el que tiene el agua, por ejemplo.

¿Es malo ducharse en exceso?
Se recomienda no ducharse más de 2 veces al día para respetar el manto lipídico natural de la piel.
Por ello, es muy importante escoger un gel de baño que contengan los ingredientes adecuados para no perder los lípidos de la piel.
Hay que tener más cuidado con las pieles secas y sensibles en las que deben reducirse la cantidad de duchas o baños.

¿Puedo utilizar el gel de baño en el cabello?
En cabellos cortos es posible, pero en melenas o cabellos rizados no se recomienda.
Los geles de baño no están ideados para el cabello (el pelo no es igual que la piel) y el resultado no será satisfactorio.

¿Cuál es la mejor rutina para las pieles secas o atópicas?
Se recomienda realizar duchas cortas con agua no muy caliente, utilizando geles de ducha con pocos sulfatos o sin sulfatos y con alto contenido en emolientes y activos anti-pico.

¿Cuál es la mejor rutina para la piel de los bebés?
Se recomiendan baños cortos y con agua tibia, utilizar geles de ducha sin sulfatos y con alto contenido en emolientes naturales (aceite de almendras, aguacate...) y preferiblemente sin esponja.