Lo que debes hacer para evitar la caída del cabello

Ha llegado la temida época de la caída del cabello . La llegada del otoño con el cambio de estación hace que el aumento del número de pelos que se caen aumente bruscamente. A diario, cada persona pierde entre  150 y 200 fibras capilares  debido a la renovación natural de la fibra capilar pero est…

Tsuru, mi nuevo ritual favorito

Hace ya algunos años estaba paseando por una de las calles de Madrid cuando pasé por una tienda que me llamó mucho la atención. Nada más pasar te atraía su olor y su decoración estilo japonesa. La acababan de abrir, así que decidí entrar a ver qué tal y poder echarle un vistazo. Fue mi perdición y…

Cómo debemos cuidar nuestra piel en otoño

Los días de verano han pasado y donde antes lucíamos una piel bronceada y bonita, ahora vemos manchas, falta de luminosidad, pequeñas arrugas...¡Un verdadero horror! Si quieres recuperarte de los estragos del sol de verano, es hora de ponerse ya en marcha para que tu piel luzca bonita y radiante. …

¿Te apuntas a una clase de defensa personal?

Cuando me preguntan lo que hago para cuidarme siempre digo:  "yo me cuido por dentro y por fuera" . Y es que esta frase es una verdad como un piano. ¿Qué nos sirve ponernos las cremas más caras que existen si luego comemos fatal y nos atiborramos de comida preparada y alimentos poco sanos…