Como conseguir un bronceado perfecto

Ya llegó el verano y estamos deseando broncearnos como locas. Pero las prisas no son buenas y menos con los asuntos relacionados con el sol.
Todos los tipos de pieles deben de tener cuidado con el sol, no solo las pieles claras que son más propensas a quemarse. No se libran de los peligros del sol ni las pieles más morenas.
Pero hay determinados grupos que son más propensos a sufrir melanomas y cáncer de piel como los que tienen una historia familiar de cáncer de cutáneo, determinadas enfermedades genéticas, personas con más de 50 lunares o lunares atípicos, personas con defensas disminuidas por enfermedades como la infección por VIH, por neoplasias hematológicas como la leucemia, con tratamiento inmunosupresor como pacientes trasplantados, personas de edad avanzada (exposición solar acumulada y menor defensa inmunológica para eliminar células cancerosas) y los usuarios cabinas de bronceado.
Al protegernos del sol evitamos el envejecimiento prematuro de la piel y el riesgo de la aparición de enfermedades en la piel.
Pero si, además quieres broncearte, sigue estas pautas para conseguir un bronceado perfecto.


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Protección. Existe la falsa creencia de que los protectores solares no broncean y no es cierto. Los filtros solares que contienen los solares permiten el bronceado y ayuda a que este sea más saludable, bonito y duradero, evitando las manchas y favoreciendo la uniformidad del mismo.
Me gusta el protector solar SPF 50 de Muti, una nueva firma de cosmética que acaba de aterrizar en España y que se caracteriza por sus fórmulas efectivas y esenciales que proporcionan a tu piel exactamente lo que necesita, su carácter unisex y su diseño minimalista.
Protege contra los rayos UVA/UVB y la radiación infrarroja y previene la sequedad de la piel.
Contiene:
Vitamina E antioxidante que capta los radicales libres que produce las radiaciones solares.
Alantoina, protege las células y las estimula a que generen sus propios mecanismos de defensa, promoviendo la renovación celular y previniendo el envejecimiento prematuro de la piel.
- Y Bisabolol que suaviza la piel y disminuye la alteración producida por el sol.
Su textura cremosa se absorbe muy fácilmente dejando una agradable sensación de suavidad y confort. No tiene perfume.
Está indicada para todos los tipos de pieles
No contiene parabenos, aceites minerales, siliconas, parafinas o fragancias.

Mi consejo: aplícalo de abajo a arriba cubriendo cada centímetro del cuerpo sin olvidarte del cuello, detrás de las orejas, escote y los dorsos de las manos y pies.

PVR (150 ml): 42 €



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Renovación. Para conseguir el bronceado perfecto es importante protegerse antes, durante y después de tomar el sol. El protector solar ha de aplicarse 30 minutos antes de la exposición solar y ha de renovarse cada dos horas.

Concienciación. Pese a que el sol tiene efectos positivos como la producción de vitamina D y la mejora del estado de ánimo, hay que tener también en cuenta los efectos adversos que una incorrecta exposición al sol puede tener sobre el organismo.
Evita tomar el sol en su "horas puntas": entre las 12 y las 16 horas.

Limpieza. Es imprescindible eliminar la suciedad, secreciones y restos de cosméticos permitiendo que la piel respire.
Usa limpiadores suaves que respeten el pH de la piel como el Agua Micelar Sensibio H20 de 
Bioderma para piel sensible e intolerante que limpia, desmaquilla y calma.
Sus micromicelas de ésteres de glicerol son similares a la composición de la piel y van a limpiar y desmaquillar respetando la integridad del film hidrolipídico e incluso contribuyendo a restaurarlo.
El extracto de pepino descongestiona, calma y refresca.
Es calmante, hipoalergénica, no reseca y no contiene sustancias irritantes (ni jabón, ni alcohol, ni parabenos, ni perfumes).
La encontrarás disponible en 4 formatos.
Adoro las aguas micelares y esta es una de mis preferidas. Es todo un súper ventas y en todo el mundo se vende un frasco de agua micelar de Bioderma cada 2 segundos. Si la pruebas, lo entenderás.

Mi consejo: aplícala mediante pequeños toquecitos suaves, no es necesario frotar.

PVR (500 ml con tapón dosificador): 17,95 €, (500 ml): 15,95 €; (250 ml): 11,95 € y (100 ml): 6,34 €



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Exfoliar. Es muy importante exfoliar la piel antes de la exposición solar para eliminar las células muertas de la dermis.
Me encanta el Exfoliante corporal nutritivo Rêve de Miel de Nuxe que es un 2 en 1: exfoliante que afina la textura de la piel y nutritivo que deja un suave velo protector sobre la piel.
La exfoliación es gracias a los granos de arroz finamente molidos y cristales de azúcar de caña fundentes.
La  nutrición es gracias a la miel de acacia reparadora, calmante y preserva la barrera cutánea. Es rica en azúcares, flavonoides antioxidantes, vitaminas C, B2, B6, aminoácidos, sales minerales y oligoelementos
Y a los Aceites vegetales de Girasol, Argán y Borraja y la Manteca de Karité que nutren y aportan flexibilidad a la piel.
Su textura es untuosa y parece como si te estuvieras aplicando miel en el cuerpo. Es un bálsamo en aceite y, al contacto con el agua, se transforma en un bálsamo de leche. La piel queda lisa, suave y muy nutrida.
Su olor a notas florales de mimosa y vainilla  y a miel son una delicia. 
Tanto por su textura como por su aroma es un placer para los sentidos. ¡Un producto que te encantará usar!

Mi consejo: exfolia la piel una o dos veces por semana y antes de la exposición solar mediante masajes circulares suaves insistiendo en las zonas más propensas a la acumulación de células muertas: espalda, codos, rodillas y pies.

PVR (175 ml): 23,50 €
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Hidratar y nutrir. No conseguirás un bronceado perfecto, uniforme y luminoso sin una correcta hidratación de la piel, tanto por dentro como por fuera.
Para evitar la sequedad y deshidratación producida por el sol toma dos litros de agua al día y utiliza cremas hidratantes y productos aftersun tras la exposición al sol.
El Bálsamo Nutritivo pH5 hidratante de Eucerin deja la piel protegida, regenerada e hidratada. Es ideal para personas con piel sensible y alérgicas.
Contiene un 5% de dexpantenol para estimular la regeneración de la piel y fortalecer sus defensas naturales. Cada vez que se usa, se favorece la producción por parte de la piel de agentes hidratantes.
Me encanta su textura que no es nada grasa, fácil de extender y de rápida absorción. Y lo que más me gusta: lo muchísimo que hidrata, lo que la hace ideal para refrescar e hidratar la piel tras un intenso día de sol.

PVR: 16,90 €/450 ml 

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Alimentación. Los betacarotenos, la vitamina C y el té verde intervienen activamente en el proceso de bronceado.
Los betacarotenos dan color a nuestra piel, sirven de protección frente a la acción de los rayos ultravioletas y son un potente antioxidante celular.
La vitamina C favorece la síntesis de colágeno logrando una piel más joven.
El té verde previene el daño producido en el ADN de las células de la piel debido a las exposiciones prolongadas al sol.
Las cápsulas Arkosol Intensivo de Arkopharma con fórmula reforzada te preparan para la exposición al sol ya que aportan fotoprotección, hidratación y activan la pigmentación de la piel.
Cada cápsula contiene:
- Aceite de semilla de borraja que contribuye a mantener la piel sana, estimula la actividad celular y favorece su regeneración.
- Aceite de semillas de sésamo y de argán que luchan contra el envejecimiento de la piel.
- Carotenoides como Licopeno procedente del tomate (ayuda a prevenir la formación de radicales libres), Luteína y Zeaxantina procedentes del clavel de la India (aportan hidratación, elasticidad y color a la piel) y Betacarotenos (antioxidantes que protegen la piel de los efectos nocivos de los radicales libres) que gracias a su capacidad de absorber una parte de los rayos ultravioletas refuerzan el efecto protector de la piel.
- Vitamina A contribuye a la salud de la piel.
- Vitamina E y Extracto de pimienta negra, fotoprotectores que protege la piel de la radiación UV.
- Cobre favorece la síntesis de melanina.
- Y Selenio fotoprotector y antioxidante.

Mi consejoempieza a tomar las cápsulas como mínimo 15 días antes de la exposición al sol para preparar bien a la piel.

PVR (30 perlas): 22,70 €


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¿Cómo hacéis para conseguir un bronceado perfecto? ¿Me recomendáis algún producto o algún truco?
¡¡Muchísimas gracias por vuestros comentarios!! :)

8 comentarios

  1. oye que buenos tips cielo!

    Feliz martes
    www.masqueropa.blogspot.com

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  2. Muchas gracias por publicarnos en tu post y confiar en Arkopharma para cuidarte de la manera más natural. Si quieres conocer más sobre fitoterapia entra en: https://www.arkopharma.com/es-ES

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  3. Muchas gracias por publicarnos en tu post y confiar en Arkopharma para cuidarte de la manera más natural. Si quieres conocer más sobre fitoterapia entra en: https://www.arkopharma.com/es-ES

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    Respuestas
    1. ¡Un placer! Las uso todos los veranos y me encantan :)

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  4. Unos consejos muy útiles y además los productos que pones muy buenos en general porque del bronceador no puedo hablar porque ni siquiera conocía la marca.

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  5. Hola guapa, gracias por tan buena información. Besitos

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¡Muchas gracias por tu comentario! ;)